Cocktail laihtuminen sekoittimessa. Vihreiden cocktaileiden reseptit
Äskettäin cocktail on tullut erittäin suosittulaihtumiseen, sekoitettuun keittoon. On olemassa monia tällaisia juomia. Tässä artikkelissa tarkastelemme erilaisia. Jotkut vitamiini-cocktailit valmistetaan vihanneksista ja toiset - hedelmistä.
Kaikki ne, jotka haluavat menettää pari ylimääräistä puntaa, näiden reseptien pitäisi ottaa huomioon. Kaikki laihtumiseen tarkoitetut cocktaattorit valmistetaan hyvin nopeasti. Ja se osoittautuu yleensä maukkaalta ja hyödylliseltä.
Kiivi
Tämä koti rasvaa polttava cocktail haluaaNe, jotka rakastavat eksoottisia hedelmiä kutsutaan kiivi. Hedelmillä on ainutlaatuiset ominaisuudet, se auttaa laihtua. Ihmisten lihavuuden torjumisprosessi kulkee ongelmitta.
- 7 persilja persilja, minttu;
- 2 tl hunajaa;
- kiivi;
- kaksi sitruunan renkaita;
- 100 ml vettä.
Valmistamme laihtumiseen tarkoitetun cocktailin sekoittimessa:
- Ensinnäkin, puhdista kiivi ja leikkaa hedelmä palasiksi.
- Heitä ne sekoittimessa, kaataa.
- Lisää sitruuna.
- Jälkeen - persiljaa, hunajaa, vettä ja minttu. Sitten jauhaa uudelleen. Juo juomaa kahdenkymmenen minuutin kuluttua valmistuksesta, jotta sakka ei muodostu.
Inkivääri-sitruunajuoma
Jos etsit puhdistavaa cocktailia, niin tämä onsellainen on. Se on hyödyllinen, koostuu vain luonnollisista ainesosista. Valmistelu vaatii pala inkivääriä, yhden sitruunan, 200 ml vettä.
Selleri
Mitä muuta kannattaa kokeilla puhdistuskokeilua? Esimerkiksi selleriä. Tämä tuote on välttämätön painonpudotusprosessissa, se sisältää myös monia vitamiineja, hyödyllisiä elementtejä.
Vesimeloni greippi
Tietenkin, vesimeloni on hyödyllinen laihduttamiseen. Myös ylipainon torjunta auttaa greippiä. Miksi ei yhdistä näitä ainesosia ja tee herkullinen juoma? Voit luoda sen tarvitset 500 grammaa vesimelonia ja kolmesataa ml greippimehua. Sekoita nämä kaksi ainetta sekoittimessa. Se on kaikki, cocktaili on valmis.
Pinaatti
Voit tehdä terveellisen vihannesjuomanpinaatti. Yksi paketti vaaditaan. Voidaan käyttää sekä tuoreina että jäädytettynä. Tarvitaan myös yksi vihreä omena. Leikkaa omena ja pinaatti, sekoita tehosekoittimeen. Täällä on herkullista ruokavaliota.
Inkivääri Kefir
Tämä on hyödyllinen juoma. On parasta aloittaa päivä sen kanssa. Inkivääri polttaa ylimääräisiä kaloreita, aktivoi aineenvaihduntaprosesseja ja antaa voiman. Kefir inkivääri vaatii. Sitten cocktail saa täydellisen makun, mutta ei häviä aromia ja ominaisuuksia.
- siivu inkivääriä (noin kaksi tai kaksi cm);
- 200 ml kefiriä.
valmistus:
- Valmista ensin komponentit.
- Kuori yksi inkivääri, huuhtele veden alla.
- Seuraavaksi hankaa se hienoiselle raastimelle.
- Lisää kefiriin.
- Sekoita sitten perusteellisesti, anna infusoida noin neljäkymmentä minuuttia. Jos haluat, voit pitää enemmän esimerkiksi 60 minuuttia.
- Kun ottsete kefir. Se on kaikki, voimme olettaa, että juomamme on valmis. Sitä pitäisi käyttää tyhjänä vatsaan.
vihreä
Tämä vihreä laihtumiseen tarkoitettu cocktaili on paitsi terveellistä myös maukasta. Juoma puhdistaa kehon ja poistaa myrkkyjä. Näiden ominaisuuksien ansiosta se auttaa laihtua.
Juoman valmistamiseksi tarvitset:
- lasi vettä, rypäleitä;
- kaksi vihreää omenaa;
- kasan vihreitä (salaattia, pinaattia, voikukka ja minttu).
valmistus:
- Aluksi pese kaikki osat ja anna veden valua.
- Leikkaa omenat palasiksi, poista siemenet.
- Poista viinirypäleet oksista. Poista sitten luut.
- Tämän jälkeen lisää omenat, vihannekset ja viinirypäleet sekoittajan kulhoon. Ylös lasillisella vedellä.
- Hiomaan sileä sakeus. Juo tyhjään mahaan aamulla.
Selleri + omena
Keittoastoprosessi ei itse vie paljon aikaa. Mutta juoma antaa keholle paljon vitamiineja. Lisäksi cocktail parantaa ruuansulatusta.
Valmisteluun vaaditaan:
- yksi vihreä omena;
- kaksi taidetta. lusikat sitruunamehu;
- kaksi kappaletta selleri varsi;
- h. lusikka pieni raastettu inkiväärijuuri.
- Pese omena, kuorta, hävitä ydin.
- Purista mehu ulos massasta.
- Grind selleri sekoittimessa.
- Yhdistä paljon selleriä, omenamehua, sitruunamehua, inkivääriä (esirrehuksi). Voittaa tehosekoitin. Juoma on valmis.
Greippi ja ananas
Juomaa voi juoda paitsi tyhjään mahaan, mutta myös aterioiden jälkeen.
Valmisteluun vaaditaan:
- puoli greippiä;
- neljä ananasta;
- jään;
- h. l. hunajaa.
valmistus:
- Ensimmäinen sekoitetaan kaikki ainesosat jään lisäksi sekoittimessa.
- Jos cocktaili osoittautuu liian tyydytetyksi, laimenna se sitten vähän vettä. Lisää jään jälkeen. Terveellinen juoma on valmis.
Greippi-sitruunan inkivääri
Kaikki osat ovat hyödyllisiä tässä cocktailissa. He auttavat torjumaan liikaa kaloreita sekä suojaamaan immuunijärjestelmää syksy-talvikaudella.
Jotta voit luoda juoman, tarvitset:
- 50 grammaa inkivääriä;
- greippi;
- sitruunankeltainen;
- jotain hunajaa.
valmistus:
- Aluksi kuori greippi ja leikkaa sitten viipaleiksi.
- Jauheliha, hankaa inkivääri.
- Leikkaa sitruuna pieniksi paloiksi.
- Kaikki komponentit sekoittimessa. Seuraavaksi lisää hunajaa.
- Sekoita sitten uudelleen. Lisää sitten vettä.
marja
Nyt me kerromme, kuinka marjakoita valmistetaan. Tämä juoma on täynnä vitamiineja ja mikroelementtejä.
Juoman valmistamiseksi tarvitset:
- 150 grammaa mansikoita, mustikoita ja vadelmia + muutamia koristekasveja;
- yksi iso omena;
- kaksisataa millilitraa omenamehua;
- nestemäistä hunajaa (1 tl.).
- Ensinnäkin pestä marjat ja hedelmät.
- Sitten kuori omenat, leikataan neljään osaan leikkaamalla ydin.
- Sitten leikkaa liha suuriksi paloiksi.
- Irrota varret marjoista.
- Seuraavaksi kaada omena, marjat ja hunaja sekoita tehosekoittimeen perunamuusiin. Prosessissa tyhjennä mehu. Marja-cocktaalin jälkeen kaada kupit ja juoda.
Vihreillä
Tämä vitamiinijuoma paranee kehon, lataa sinut elinvoimaasi ja energiaasi. Valmista terveellistä laihtumiskoktailua tehosekoittimessa. Se on erittäin kirkas, tuoksuva.
Juoman valmistamiseksi tarvitset:
- 120 grammaa tuoreita yrttejä (tilliä, persiljaa, pinaattia, rucolaa);
- 150 ml vettä;
- puoli kuppi tattari itänyt vihreä.
Terveellisen juoman valmistaminen:
- Ensin ottaa puolikuu (ehkä hieman enemmän) itämaista tattari.
- Huuhtele huolellisesti tuoreilla vihreillä.
- Kun kädet repäisivät sen kappaleiksi.
- Sitten laittaa kulhoon tattari, kaada veteen.
- Sekoita sitten kaikki perusteellisesti tehosekoittimella. Koko seoksen tulisi olla homogeeninen. Jos sekoitusprosessissa tarvitset enemmän vettä, lisää sitten vähän. Terveenä juomaamme on valmis, juo heti. Voit lisätä hedelmää miellyttävän makuun.
johtopäätös
Nyt osaat tehdä cocktailejamenettää painonsa Nämä juomat auttavat torjumaan liiallista painoa, ne myös antavat keholle runsaasti vitamiineja. Siksi painonpudotusprosessi tapahtuu ilman paljon vaivaa. Mitä muuta miellyttää? Tietenkin juomien maku. Lähes kaikki heistä haju erittäin herkullinen ja maku hyvä.
