Kurpitsan siementen kaloripitoisuus ja niiden edut

terveys
Ladataan ...

Ihana, kirkas ja erittäin kaunis kurpitsaMonta kertaa se on pidetty yhtenä arvokkaimmista ja hyödyllisistä vihanneksista. Sitä käytetään monissa maailman keittiöissä lisäämällä viljaan, leivontaan tai ruoanlaittoon erillisenä ruokalajina. Mutta monet ihmiset, jotka käyttävät tätä vihannessa keittiössä, eivät ajattele kuinka hyödyllisiä kurpitsan siemeniä, joiden koostumus antaa mahdollisuuden oikeutetusti kutsua heille todellisen varastoon elintärkeitä ja hyödyllisiä elementtejä. Jotkut jopa heittävät heidät pois kurpitsasta kurpitsa, näkemättä mitään arvoa. Siemenet ovat kuitenkin kysyntää ja suosittuja paitsi kotiäiti myös lääketieteessä.

kurpitsa-siemeniä

Kurpitsansiemeniä, jonka kalori onkaukana tärkeimmistä hetkistä, käytetään ensisijaisesti arvokkaan öljyn lähteenä, joka saadaan kylmäpuristuksella ja sitä käytetään lääkkeinä perinteisissä ja kansanterveissä sekä kosmetiikassa.

kurpitsansiemeniä kaloreita

Nämä epämääräiset vaaleat siemenet sisältävät hyvinmonia vitamiineja (A, B, E, C, K, P), rautaa, sinkkiä, fosforia, magnesiumia, ja seleeni. Ainoa asia, sinun ei pitäisi paista siemenet, yksinkertaisesti kuivat ja puhtaat kädet vain (jos katkaiseva hampaitaan, voi pilata kiillettä). Kalori kurpitsansiemeniä hyvin harvat ihmiset ovat kiinnostuneita, kun se tulee niiden käyttöä. Se seikka, että tämä tuote on hyvä antioksidantti, joka hidastaa ikääntymisen (johtuen A-vitamiini), lisää elastisuutta, pehmeys ja ihon kimmoisuutta (johtuen B-vitamiinia, E, C). Lisäksi öljy auttaa hoitoon palovammojen ja haavojen, kompensoi puute sinkin, parantaa kunnon hiukset. Tästä riittää ja kourallinen auringonkukansiemeniä päivässä.

kurpitsa siemenet koostumus

Kurpitsansiementen kaloripitoisuus on hyvin alhainen, janiiden edut ovat valtavat. Niitä käytetään hoitoon munuais-, virtsarakko-, sydän, verisuonet, monta miespuolista ongelmia (eturauhastulehdus ehkäisy eturauhasen tulehdus). On kuitenkin syytä muistaa, että liian monta siementä on haitallista niille, jotka kärsivät sairauksista ruoansulatuskanavan, erityisesti vuosina pahenemista. Ja hunajaa maustettu auringonkukansiemenet - hyvä Loisten agentti, että jopa lapset rakastavat (se on hyvä, jopa yökastelu, joten yleisiä lapsilla).

Kurpitsansiementen kaloripitoisuus onnoin 520 kcal / 100 grammaa. Tämä on melko ihmisarvoinen hahmo, joten ne, jotka hallitsevat määrää syödään ja laskevat kaloreita, on parempi ottaa huomioon tämä tekijä. Loppujen lopuksi he syövät hyvin helposti ja nopeasti, melkein huomaamattomasti. Mutta vyötärön tulos on nähtävissä vain muutamassa päivässä. Meidän on kuitenkin tunnustettava, että kurpitsansiementen kaloripitoisuudesta huolimatta niiden edut ovat liian suuria, jotta tätä tuotetta ei käytetä. Sinun tarvitsee vain käyttää sitä viisaasti ja maltillisesti. Loppujen lopuksi siemenet auttavat vahvistamaan kehoa, ylläpitämään terveyttä, vahvistamaan ja kauneampia taistelemaan tauteja vastaan. Ja muuten ne vaikuttavat myös aivojen toimintaan, mikä stimuloi aivotoimintaa. Joten syöminen kurpitsan siemeniä, voit myös tulla älykkäämpiä. Tytöille tosiasia on, että tämän tuotteen ansiosta hiukset, iho ja naulat ovat vahvempia ja kauniimpia.

Ladataan ...
Ladataan ...