Kuinka käyttää inkiväärijuuria terveydelle ja laihtumiselle?

Vaalea kermanvärinen, houkutteleva scribblesja miellyttävän aromin puuttuminen ei aiheuta erityistä halusta kuluttaa inkivääriä ruokaan. Joistakin syystä monet käyttävät sitä aktiivisesti ruoanlaittoon, keittojauhoihin ja epätavallisiin energiajuomiin. Ja kaikki kiitos sen ihmeellisestä vaikutuksesta kehoon ja toistuvasti todistettuun tehokkuuteen. Kiinnostuitko? Sitten selvitetään, miten käyttää inkivääriä, joten se oli sekä maukasta että hyödyllistä.

Taikasauva nimeltä "inkivääri"

Ensinnäkin, puhumme vähän taikakoostumuksestatämä juuri. Se sisältää aineita kuten rautaa, sinkkiä, piitä, fosforia, erilaisia ​​happoja (nikotiinisia, linoleiineja jne.), Kaliumia ja natriumia, kromia ja monia muita tarpeellisia elimiä. Lyhyesti kuvata tämän tuotteen vaikutus on yksinkertaisesti mahdotonta. Se on erittäin hyödyllinen ihmisille, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavan, munuaisten kanssa. Inkivääri tunnetaan diureettina, diaforetisena ja cholagogueina, luonnollisena tonicina, vasodilaationa ja parantumisena (mukaan lukien mahahaava). Yleensä ihme, ei kasvi.

Lisäksi suositellaan juuren inkivääriämenettää painonsa. Ne todistajat, jotka ovat kokeneet kykynsä taistella ylimääräisiä kiloja, ovat vaikuttavia. Ensinnäkin se auttaa poistamaan toksiinit ja muut haitalliset aineet, jotka häiritsevät ruumiin puhdistusta. Toiseksi se aktivoi aineenvaihduntaprosessit, eli auttaa ruokaa sulattamaan nopeammin, eikä sitä saa laittaa pois tarpeettomiin paikkoihin.

Inkivääri juurta harmoniaa vastaan

Kuumia päiviä tuli, eikä sinulla vielä ollut aikaalaihtua kesällä? Pikemminkin oppia syömään inkiväärijuuria ja taistelemaan mahojen taittumista. On parasta valmistautua energiajuomien perusteella tähän kasviin.

Rasvaa polttavat juomat

Tässä on erittäin maukas ja terveellinen resepti: per litra kiehuvaa vettä, ota 2 senttiä inkivääriä, lusikallinen kardemumma ja piparminttu, 80 grammaa sitruunaa ja samaa appelsiinimehua, hunajaa maun mukaan. Kaikki osat ja murskattu inkivääri täytyy sekoittaa ja kaataa kiehuvaa vettä, vaatii puolen tunnin. Juoma on valmis. On erittäin maukasta juoda sitä jäähdytetään kuumina kesäpäivinä eikä vahingollisten pakattujen mehujen ja soodan sijasta.

Samoin voit tehdä muita teeleitä inkiväärillä. Esimerkiksi karhunvatukka lehdet ja hunaja, vihreää teetä ja lehtikuusia lehdet. Inkivääri-valkosipulin juomaa pidetään tehokkaimpana rasvanpolttoaineena. 4 cm: n juuresta tarvitaan 2 valkosipulinkynttä. Sekoitetaan molemmat osat ja täytetään kiehuvalla vedellä. Et voi pelätä valkosipulin terävää tuoksua, koska inkivääri keskeyttää sen hyvin. Ja tämän juoman maaginen vaikutus kuvassa on vain vähän kärsivä.

Inkivääri rasvaa polttava salaatti

Juoihin, jotka olemme selvittäneet, katsotaan nytsyödä inkivääri root? Voit valmistaa ruokavalion ja jopa "rasvaa polttavaa" salaattia. Lisäksi itse asiassa inkivääriä tarvitsemme porkkanoita ja keitettyä sokerijuurikkaita, sitruuna- ja appelsiininkuorta, sellerijauhetta ja jotain kasviöljyä. Kaikki jauhaa ja sekoita. Osa tällaisesta salaatista lounaalla kyllästyttää sinut ja aloittaa aktiiviset aineenvaihduntaprosessit kehossa.

Tämä kasvi stimuloi erilaisten järjestelmien työtä.kehossamme, niin että tiedämme, miten syödä inkivääriä, yritä mahdollisimman usein sisällyttää se ruokavalioon juomien, tee- ja lisäaineiden muodossa salaatiksi.