Aikidon taistelulajit: lapsille (arvostelut). Mikä on lapsen kannalta paras - karate tai aikido?

Aikido on nykyaikainen kamppailulajiTaide, joka on tehokas itsepuolustuksen menetelmän kannalta, sallii vastustaa vihollista. Ei ole sattumaa, että lapsille tarkoitettu aikido sai vain hyviä arvosteluja, koska se mahdollistaa lapsen persoonallisuuden harmonisen ja täydellisen.

Ainutlaatuiset ominaisuudet

Miksi modernit vanhemmat ovat houkutelleet tähän erityiseen kamppailulajiin? Tämä johtuu joistakin ominaisuuksista:

1. Korostetaan itsepuolustusta, koska koko järjestelmä on täysin rakennettu vasteeseen hyökkäys, jota et odota.
2. Hyökkääjän energia toimii puolustamana aikido, eli kamppailulajeissa voit selviytyä voimakkaammasta fyysisestä kilpailijasta.
3. Tätä urheilua varten ei tarvita fyysistä harjoittelua.
4. Aikidoa voivat harrastaa pojat ja tytöt.

Joten aikido 7-vuotiaille ja jopa nuoremmille lapsille on erinomainen ratkaisu, joka mahdollistaa lapsen kehittymisen parhaalta puolelta.

Tärkeintä - parhaat tekniikat

Aikido - ainutlaatuinen urheilu, kamppailulaji, jonka avulla voit ratkaista useita ongelmia:

• parantamaan fyysistä kehitystä;
• luontaisia ​​ominaisuuksia viljellään;
• se kehittää vanhusten kurinalaisuutta ja kunnioitusta;
• Lapset tottuvat tiettyyn harjoitteluohjelmaan.

Lisäksi lapsikuvausten Aikido saihyvä urheilu, joka tarjoaa ainutlaatuisia mahdollisuuksia ja mahdollistaa tärkeiden henkilökohtaisten ominaisuuksien kehittämisen. Tällainen kamppailulaji on lapsille tilaisuus tietoisesti ja kattavasti pyrkiä parantamaan koordinaatiota, vakautta ja keskittymistä. Nämä ominaisuudet saavutetaan erityisten harjoitusten aikana Ki-testeissä, kun lapset voivat ottaa erilainen asema kehossa hallitsemaan tilaa ja painoa.

Huomio liikkuvat pelit

Aikido pienille- vain täydellinen ratkaisu, sillä kamppailulaji näyttää sisältävän paljon ulkoilupelejä koulutuksen aikana. Lisäksi antamalla lapselle varhaisesta iästä tällaiseen osaan voit antaa hänelle taatun aktiivisen elämän. Useimmissa kouluissa, joissa he harjoittavat tätä urheilua, on opettajia, jotka ovat läpäisseet kokeen ja läpäisseet tarvittavat tentit. Asiantuntijat neuvoo:

1. Aloita harjoittelu mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, optimaalinen ikä on 5 vuotta.
2. Aikido on turvallinen urheilu, mutta sinun on kuitenkin neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen harjoittelua.
3. Kannustetaan lapsen menestystä aikidossa on avain hänen tulevalle harmoniselle kehitykselleen.

Varhainen ryhmä: 4-6 vuotta

Aikido sopii nuorimmille lapsille,koska 4-6-vuotiaat ovat optimaalisia opettamaan uusia ja mielenkiintoisia asioita. Totta, sinun ei pitäisi odottaa, että lapsesi hallitsee helposti kaikki taidot ja vuosi myöhemmin tulee supermies. Itse asiassa luokat otetaan huomioon siten, että aluksi on yleinen fyysinen harjoittelu. Lisäksi tässä vaiheessa lapsille opetetaan aikidoa, perusliikkeitä, ja keskitytään erityisesti oppimiseen turvallisen laskeutumisen, koordinaation liikkeiden ja hengittää oikein.

Kaikki nämä lapset oppivat aikidoa enitenpienet. Harjoitukset (valokuvat osoittavat, että ne ovat yksinkertaisia ​​ja ymmärrettäviä) pyritään pääasiassa tekemään lasten vakavammat, parantamaan kurinalaisuuttaan ja tekemään käyttäytymistään tasapainoisemmaksi. Alkuvaiheessa lapsilla on riittävästi koulutusta 30 minuutin ajaksi, koska tämä on aika, jolloin he voivat keskittyä ja hallita itseään. Lisäksi tällaisen kamppailun perustajat itse uskovat, että on parasta aloittaa luokat 12-13-vuotiaana, kun nuoret voivat tietoisesti toteuttaa aikido-tekniikoita.

Monet vanhemmista haluavat aikidoa lapsille 4vuotta. Vanhemmilta saatu palaute viittaa siihen, että tässä vaiheessa tehtävät harjoitukset on suunniteltu suurelle määrälle yleisiä fyysisiä harjoituksia harjoittelun aikana, ja suoramainonta alkaa vasta 11 vuotta.

Ominaisuudet lapsille tehtävien harjoitusten valinnalle

Ryhmässä nuorimpia kaikki harjoituksetvalitaan huolella vähiten traumaattisiksi ja turvallisiksi. Kaikki tekniikat harkitaan siten, että se on helppo ja mielenkiintoinen aikido-harjoitus 4-vuotiaille lapsille. Vanhempien arvosanat korostavat, että kaikki "yhteenvetämisen" ja lämmittelytoiminnan tarkoituksena on varmistaa, että lapset ovat tietoisia heidän vaikeuksistaan ​​ja pystyvät selviytymään heistä mahdollisimman kivuttomasti. Tekniikan toteuttamisen aikana lapsen on ymmärrettävä, että hän voi vahingoittaa vastustajaa ja vahingoittaa itseään, joten oppii hallitsemaan koko koulutusprosessia jo alusta alkaen.

Pääasia ei ole valta

Aikido-tekniikat eivät vaadi suuriafyysistä voimaa, koska työ ei tee lihaksia, vaan kumppanin hyökkäysten energian asianmukainen käyttö, paino ja rakenne. Totta, itse koulutuksessa on suoritettu monia harjoituksia, jotka tähtäävät yleisen fysiikan kehittämiseen. Niin aikido 5-vuotiaille lapsille, jotka ovat enimmäkseen hyviä urheilulajina, harjoittelee ilman suuria kuormia, jolloin lapsi liikkuu aktiivisesti, tekee joustavista harjoituksista, kehittää sydänlihaksia ja tuntee itsepuolustuksen taidetta ja taktiikkaa. Esikouluikäisillä vain 10-12 henkilöä rekrytoidaan urheilukouluissa, jotka opiskelevat vain 30 minuuttia.

Aikido-koulutus esikoululaisille on erilainen:

• joka on ymmärrettävää ja lasten ulottuvilla;
• perustaa tärkeimmät ja välttämättömät motoriset taidot, taidot (kävely, juoksu, hyppy, turvallinen putoaminen);
• tarvittavien fyysisten ominaisuuksien kehittäminen lapsilla;
• tuki- ja liikuntaelinten vahvistaminen ja oikean asennon muodostuminen;
• lasten kiinnostuksen muodostuminen ja säännöllisen liikunnan tarve.

Taso yksi (7-10 vuotta vanha)

Lapset kutsutaan ensimmäisen tason ryhmään.koululaisille, joilla ei välttämättä ole perusvalmiuksia aikido-tekniikoissa. Tässä vaiheessa poikien ja tyttöjen aikido on suunniteltu varmistamaan, että he oppivat käyttäytymään tämän kamppailulajin etiketin vaatimusten mukaisesti ja alkamaan valmistaa kehoa vakavampaan koulutukseen. Tällaisissa ryhmissä rekrytoidaan 15 - 20 7-10-vuotiaasta lapsesta. Tämä ikä on ihanteellinen siinä mielessä, että lapset tulevat mielekkäämmäksi, he osaavat kuunnella valmentajaa ja kuunnella tehtävänsä. Tässä iässä työharjoittelu kestää kauemmin - ne kestävät tunti, joka riittää nuoremmille esikoululaisille.

Monet vanhemmat sekoittavat taistelulajeja japitkään ei voi päättää, mitä valita - aikido tai karate pojille. On huomattava, että aikido-luokkien aikana kiinnitetään erityistä huomiota lasten ylimääräiseen koulutukseen. Materiaalin siirtämiseksi paremmin opettaja asettaa lasten kotitehtävät, joiden toteuttaminen on pakollista. Kaikki tehtävät suoritetaan muistikirjoissa, jotka valmentaja jokaisen oppitunnin jälkeen kerää tarkistusta varten. Koulutuksen tavoitteena on:

• aikido-tekniikoiden hallitseminen;
• itsepuolustustaitojen hankkiminen ja kyky päästä pois äärimmäisistä tilanteista;
• lasten fyysinen kehitys;
• luonteen muodostuminen - tasapainoinen, luottavainen, ottaen huomioon käyttäytymisen esteettiset standardit.

Toinen taso

Lasten aikidon taide on mahdollisuusniiden tasapainoinen kehitys ja tasapainoinen harjoitus. Peruskouluikäiset lapset, joilla on jo perustaidot tekniikan suorittamisessa ja tuntevat aikidoetiketin, siirtyvät toisen tason ryhmiin. Tässä vaiheessa tavoitteena on jatkaa kamppailulajin tekniikan tutkimista ja valmistella lapsia siirtymään toiseen ikäryhmään. Harjoitukset ovat dynaamisempia, mutta myös 60 minuuttia.

Miten kasvaa joukkueeseen?

Seuraava koulutus on suunnattutunnistaa vahvimmat opiskelijat, jotka Aikido-liiton johtaja valitsee. Näin ollen koulutus muuttuu intensiivisemmäksi, koulutus on vaikeampaa. Ja lapset valitaan sellaisten parametrien mukaisesti, kuten luokkahuoneen aktiivisuusaste, vierailujen tiheys, kotitehtävien ajoissa suorittaminen ja vyöhykkeiden onnistunut läpäisy. Kaikki tämä edistää sitä, että lasten aikido on vain hyviä arvioita, koska he voivat saavuttaa tiettyjä tavoitteita jo varhaisessa iässä. Pääsääntöisesti tällaisille ryhmille valitaan vain 10-12 henkilöä, joten valmistelun laatu ja jokaisen opiskelijan huomion taso ovat paljon korkeammat.

Miten käsitellä vanhempia lapsia?

Aikido on hämmästyttävä urheilu, koskasekä lapset että aikuiset voivat tehdä sen. Jos nostit lapsen osioon myöhemmin, älä huoli: useimmissa urheilukouluissa on 11–13-vuotiaita ja 14–16-vuotiaita ryhmiä. Niissä työskentely on toisaalta sama, ja toisaalta psykologisessa, pedagogisessa ja metodologisessa lähestymistavassa on eroja. Tämän iän lasten kanssa työskentelyn erityispiirteenä on, että he ovat liian riippuvaisia ​​muiden mielipiteistä, sillä heidän roolinsa heidän asemansa määrittämisessä ikäisillä on tärkeä rooli. Oikean mikroklubin luomiseksi ohjaajan persoonallisuudella on tärkeä rooli - hänen on oltava johtaja.

Urheilu ilman kilpailijoita

Aikido-kamppailulaji lapsille todellaei opeta taistelua, koska tämän urheilun perusta on itsensä kehittyminen, ei kilpailu ja kilpailu. Toisin sanoen ohjaaja asettaa tavoitteen olla nousematta jonkun yläpuolelle, mutta kehittää itseään. Mutta monet vanhemmat eivät ymmärrä tämän urheilun olemusta, ellei saavutuksia saavuteta sekunteina tai senttimetreinä. Toisaalta, jotta lapset olisivat parhaita, niillä ei tarvitse olla erinomaista fyysistä muotoa ja voimaa. Siksi pysyvä ja tarkkaavainen lapsi voi selviytyä ohjelmasta.

Vanhempien lasten arvioiden aikikirja saa vain hyvää, eikä se ole sattumaa:

1. Lapsi oppii olemaan kurinalainen, koska urheilu itsessään on melko kova ja hiljainen.
2. Valmentaja tekee vain vaatimuksia opiskelijoille, joihin sekä nuorin että teini tottelevat.
3. Tekniikka sisältää sparrausta, joten oppituntien aikana lapsen on luotava yhteydenpito useiden kilpailijoiden kanssa kerralla.
4. Lapset tulevat tasapainoisemmiksi ja rauhallisemmiksi, mikä on hyvin tärkeää monille vanhemmille.

Aikido tai karate?

Nykyään vanhemmat hyökkäävät kaikilta puolilta.tarjoaa erilaisia ​​urheilukouluja - jotkut kutsutaan aikidoksi, toiset - karate ja muut - yleensä taekwondo. Ja monet äidit ja isät uskovat virheellisesti, että kaikki tämä on sama asia, mutta eri nimillä. Mutta mitä valita - aikido tai karate lapselle - he eivät voi määrittää. Yritetään selvittää, mitä eroja näiden urheilulajien välillä on.

Aluksi on todettava, että sekä aikido että karate ovattaistelulajit. Aikido on nuori urheilulaji, eikä sen tarkoituksena ole vastustaa vihollista ja estää häntä, vaan välittää vastustajalle kaikki hänen tekojensa merkityksetön. Urheilijan korkea taso ja taito ilmaistaan ​​kyvyksi torjua hyökkäystä vahingoittamatta vastustajaa. Kaikkien aikidoiden suojan tarkoituksena on määrittää aggressiivisuuden mahdollisuus, arvioida vastustaja ja vastata hänelle.

Ymmärtää, mitä valita - aikido tai karatelapsi - sinun täytyy tietää joitakin karaten ominaisuuksia urheiluna. Hän, toisin kuin aikido, on nopea ja nopea, koska nämä indikaattorit kertovat urheilijoiden suuresta vahvuudesta. Karatekasin päätehtävänä on pitää pääjalusta yhdellä jalalla mahdollisimman pitkään hyökkäyksen tai puolustuksen aikana, joten karaten tärkein piirre on ennen kaikkea kyky säilyttää tasapaino. Tärkeä rooli on koulutetuilla lihaksilla, koska iskun voima riippuu niistä. Ja se voidaan saavuttaa vain pitkillä harjoituksilla.

Joten jos et tiedä mistä annatarvostavat ensin hänen fyysisiä kykyjään. Jos lapsille tarkoitettu aikido (vanhempien katsaus puhuu useimmiten tämäntyyppisen taistelulajin valinnan puolesta) on turvallisempi ja ei vaadi suurta voimaa lapselta, niin vain voimakkaimmat ja ketterimmät valitaan karatessa.

Mitä asiantuntijat ja vanhemmat sanovat?

Halu antaa lapsellesiosa on kiitettävää, mutta ensin kannattaa kysyä häneltä, mitä hän haluaisi tehdä. Jos olet edelleen nojautumassa Aikidon valintaan, kannattaa muistaa joitakin ominaisuuksia:

1. Tuo lapsi kuntosalille - anna hänen nähdä, miten luokat pidetään, mikä on heidän erityispiirteensä.
2. Valitse osa, jonka ohjaaja onasianmukainen koulutus, sillä muuten koulutus suoritetaan paitsi väärin, myös tylsänä lapsille, jotka eivät ole kiinnostuneita tekemään samaa lämpenemistä koko istunnon aikana.
3. Eri koulujen aksentit ovat erilaisia, joten ennen kuin annat lapselle jotakin, kannattaa nähdä, mitä painotetaan luokkiin.
4. Luokkien tulisi olla säännöllisiä - vain niin, että lapset voivat saavuttaa tiettyjä tuloksia, jos haluat vielä menestyä aikidossa lapsille.

Vanhemmat arvioivat tätä urheilua pääasiassahyviä Ensinnäkin lapset tulevat rauhallisemmiksi ja tasapainoisemmiksi. Toiseksi se ei edellytä voimakasta fyysistä rasitusta, mikä on myös tärkeää, varsinkin jos lapsi ei voi ylpeillä saavutuksiin. Kolmanneksi 4-vuotiaat lapset saavat luokkiin, joten vanhemmilla on mahdollisuus lapsuudesta opettaa heille tämän taistelulajin perusteet. Neljänneksi, jos lapsi kykenisi tunkeutumaan tämäntyyppiseen taistelulajiin, niin todennäköisesti hänen rakkautensa pysyy pitkään.

Useimmiten vanhemmat luovuttavat lapsiaan aikidossa, ajattelemallaettä heistä tulee vahva ja taitava ja pystyy voittamaan vastustajan. Itse asiassa kaikki ei ole niin yksinkertaista, koska tämäntyyppisen taistelulajin takana ei ole niin paljon fyysistä kehitystä, kuin itsensä kehittämistä ja filosofiaa, että lapsi joutuu ennemmin tai myöhemmin kohtaamaan.

Kuuntele vauvaa!

Aikido lapsille sai hyvää palautetta, koskaTämä puolustusmuoto ei sisällä hyökkäyksiä ja haittaa vastustajalle. Aikidon perusperiaate ei ole vastustus, vaan voitto vastustajasta omalla voimallaan. Tämän urheilun perustajia ohjasi alun perin se, että ihmisen tärkein asia ei ole hänen fyysinen vahvuutensa, vaan heikkoja kohtia, jotka on vain löydettävä kussakin. Todellinen taistelulaji sulkee pois taistelut ja provokaatiot, koska sinun täytyy pystyä elämään sopusoinnussa ensisijaisesti itseesi.

Lasten aikido-karateihin verrattuna (arvostelut)vanhemmat vahvistavat tämän) turvallisemmin. Karaten tavoitteena on voittaa, kasvattaa itseään kehon henkeä ja harmoniaa, jotka yhdistyvät mestarillisiin taisteluihin. Ja karaten tavoitteena on vastustajan tuhoaminen, kun taas aikidossa ei ole tällaista tavoitetta opiskelijoille.

Mikä on suosion salaisuus?

Niiden vanhempien määrä, jotka haluavat antaa poisheidän lapsiaan aikidossa, se on yhä enemmän. Ja suosion salaisuus - urheilu- ja pelielementtien yhdistelmä, joka on aina lapsille mielenkiintoinen. Mielenkiintoisinta on, että nuoret opiskelijat, jotka lapsuudesta on lähetetty aikido-osioon, pysyvät tässä urheilussa ja paranevat edelleen.

Ohjaajan persoonallisuudella on myös tärkeä rooli.joka ei saa vain opettaa, vaan opastaa, yhdistämällä opettajan ja psykologin, tunteen ja rakastavien lasten taidot. Aikido-tekniikalla päällikön on voitava välittää perustaitoja lapsille, houkutella vilpittömyyttä, harmoniaa ja rakkautta niissä.

Lasten opetusmenetelmä on jokseenkin erilainen kuinaikuiset, mutta perusharjoitukset ovat samat, vain helpommin ja ymmärrettävämmin. Valmistelutoiminnot, vakuutus liikkuvuudesta edestakaisin, liikkuminen ja työ polvilla ovat kaikki perusmenetelmiä, joita tarvitaan välttämättä lasten opettamiseen. Ja tärkein asia on etiketti! Aikido opettaa keskinäistä kunnioitusta, huomiota toisiin, oikeudenmukaisuutta. Ja muistakaa: Aikido-luokat eivät tee lapsista vahvempia, vahvempia, koska tällaisessa taistelulajissa ei ole väkivaltaa, mikä tarkoittaa, että ne tuovat esiin hyvin erilaisia ​​ominaisuuksia lapsilla.